பொது மருத்துவம் Archive

உங்களின் ‘ஈ.கியூ.’ எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

Loading... பல்வேறு விஷயங்கள் சேர்ந்துதான் ஒரு மனிதனை மனிதனாக உருவாக்குகின்றன. எனவே, நாம் நமது ‘ஈ.கியூ.’வையும் வளர்த்துக்கொள்ள உரிய முயற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம். உங்களின் ‘ஈ.கியூ.’ எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?‘ஐ.கியூ.’ என்றால் ஒருவரின் புத்திசாலித்தனத்தின் அளவு என்று நமக்குத் தெரியும். அதேபோல, ‘ஈ.கியூ.’ என்றால் என்னவென்று தெரியுமா? ‘இன்டெலிஜென்ஸ் கோஷன்ட்’ (ஐ.கியூ.) போல ‘எமோஷனல் கோஷன்ட்’ என்பதன் சுருக்கம்தான் ‘ஈ.கியூ.’ ...Read More

ஆரோக்கியத்தில் மலத்தின் பங்கினை பற்றி அனைவரும் தெரிந்துக் கொள்ள வேண்டியவை!!!

Loading... ஒவ்வொரு மனிதனும் தனது வாழ்வில் எந்த கடனை வைத்துக் கொள்கிறானோ இல்லையோ, காலை கடனை மட்டும் அவனோடு வைத்துக் கொள்ள கூடாது. ஏனெனில், இது அவனை மட்டுமில்லாது அவனை சுற்றி இருப்பவர்களையும் முகம் சுளிக்கும் படி செய்துவிடும். அனைவரும் தான் தினமும் காலை கடனை கழிக்க போகிறார்கள். ஆனால், நீங்கள் மலம் கழிப்பதை வைத்தே உங்கள் உடலில் என்ன கோளாறு ...Read More

கருக்கலைப்பு சட்டத்தில் மாற்றம் தேவையா?

மகாராஷ்டிர மாநிலத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பெண்ணை, திருமண வாக்குறுதி அளித்து பலாத்காரம் செய்துள்ளார் ஒரு நபர். அந்தப் பெண் கருவுற்ற நிலையில் அதனைக் கலைக்க 24 வாரங்களுக்குப் பிறகு முயற்சி செய்த போது கருக்கலைப்பு குறித்த சட்டம் அதற்கு இடையூறாக இருந்தது. அதாவது 20 வாரங்களுக்கு மேலான கருவை கலைக்கக் கூடாது என்று 1971ம் ஆண்டு மருத்துவக் கருக்கலைப்புச் சட்டத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது ...Read More

அந்த நாட்களில் அதிகரிக்குமா ஆஸ்துமா?

மகளிர் மட்டும் "மாதவிடாய்க்கும் ஆஸ்துமாவுக்கும் ஏதாவது தொடர்புண்டா டாக்டர்? அந்த நாட்கள்ல ஆஸ்துமா தொந்தரவு கொஞ்சம் அதிகமா தெரியுது…” எனக் கேட்டு வந்த இளம் பெண்களை அடிக்கடி சந்திக்கிறேன். மாதவிடாய் நாட்களில் தொடர்ந்து தலைக்குக் குளிப்பதால் இருக்கும்… என்று அவர்களது அம்மாக்கள் சமாதானப்படுத்துவதையும் என்னிடம் சொல்லியிருக்கிறார்கள். "அப்படியெல்லாம் அல்ல. மாதவிலக்குக்கும் ஆஸ்துமாவுக்கும் நிஜமாகவே தொடர்புண்டு…” என்கிறார் மருத்துவர் நிவேதிதா. ஏன்? எப்படிக் ...Read More

துப்பட்டாவே ஆயுதம் ஆகும்!

பெண்கள் மீதான வன்முறைகள் அதிகரித்து வரும் இக்காலச் சூழலில் பெண்கள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்வதற்கான பயிற்சிகள் அத்தியாவசியம். தற்காப்புக்கலைகளிலேயே நமது மண் சார்ந்த கலை களரி. இது தற்காப்புக்கலை மட்டுமல்ல. நமது உடலியல் மற்றும் உளவியல் நலத்தை ஏற்படுத்துவது. எந்த ஆயுதங்களும் இல்லாமல் தங்களைத் தாக்க வருபவர்களிடம் எதிர்த்தாக்குதல் நடத்துவதற்கான களரிப் பயிற்சிகளை வழங்கி வருகிறார் கிரிதரன். பி.இ. கணிப்பொறி அறிவியல் ...Read More

அய்யே, பொண்ணுங்க “பிரா”வ பத்து நாளுக்கு ஒரு தடவ தான் துவைக்கணுமா!?!?

ஒருவேளை நீங்கள் சுத்தபத்தமாக இருப்பவராக இருந்தால், ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை குளிப்பவராக இருந்தால் தயவு செய்து மேற்கொண்டுப் படிக்க வேண்டாம்!! சமீபத்தில் காஸ்மோப்போளிடனை சார்ந்த துணி வல்லுனர்கள் பெண்களின் மார்புக்கச்சு என்று கூறப்படும் பிராவை எப்படி துவைக்க வேண்டும் என்று கூறியிருக்கின்றனர். இதுல என்னப்பா உனக்கு பிரச்சனை, துவைக்க தான சொல்லிருக்காங்க…" என்று கருத வேண்டாம். அவர்கள், "பெண்களின் பிராக்களை ...Read More

இளம்பெண்களை குறிவைக்கும் இதயநோய்

இதயத் தாக்குதல் ஏற்பட்டதும் இறந்து போகக் கூடிய சாத்தியக்கூறு ஆண்களை விட, பெண்களுக்கு இரு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். இளம்பெண்களை குறிவைக்கும் இதயநோய்இளம்பெண்களுக்கு இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகளா? என்று நீங்கள் நினைப்பது தவறு! பெண்கள் உயிரை பலி வாங்குவதில் இதய நோய்கள் முதலிடத்தில் உள்ளது என்று மிரட்டுகிறது ஒரு சர்வே. பெண்களுக்கு இதய நோயின் கூறுபாடுகள் ...Read More

பெண்களுக்கு ஏற்படும் ‘வாட்ஸ் ஆப்’ சிக்கல் – தவிர்ப்பது எப்படி?

வாட்ஸ்ஆப்’ எனும் தொழில்நுட்பத்தில் பெண்களுக்கான பல பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றை தடுப்பது எப்படி என்று விரிவாக பார்க்கலாம். பெண்களுக்கு ஏற்படும் ‘வாட்ஸ் ஆப்’ சிக்கல் – தவிர்ப்பது எப்படி?சமூக வலைதளங்கள் மூலமாக பெண்களுக்கு நேரும் பிரச்சனைகளும் ஆபத்துகளும் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றே! தற்போது, உடனடி தகவல் பரிமாற்றத்துக்காக பிரபலமாகி வரும் ‘வாட்ஸ்ஆப்’ எனும் தொழில்நுட்பத்திலும் பெண்களுக்கான பிரச்னைகள் பல. அவை என்னவென்று ...Read More

ஃபேஸ்புக்கை டீ ஆக்டிவேட் செய்தாலும் மெஸெஞ்சரில் சாட் செய்யலாம் எப்படி?

ஹைலைட்ஸ்: 1) உங்கள் ஃபேஸ்புக் கணக்கை டீ ஆக்டிவேட் செய்த பின்னாலும் மெஸெஞ்சர் மூலம் நண்பர்களிடம் சாட் செய்யலாம் 2) ஃபேஸ்புக்கில் அக்கவுண்ட்டே இல்லையென்றாலும் ஃபேஸ்புக் மெஸெஞ்சரை பயன்படுத்தலாம். உலகம் எங்கும் 2017 புத்தாண்டில் எடுக்கப்பட்ட தீர்மானங்களை தொகுத்துப் பார்த்தால் “ஃபேஸ்புக்குக்கு வர மாட்டேன்” என எடுக்கப்பட்டவைதான் முதலிடத்தில் இருக்கும். ...Read More

ஏன் அக்கால ஆண்களுக்கு வயாகராவின் அவசியமே இருந்ததில்லை என்பதற்கான காரணங்கள்!

இன்றைய உலகில் பலரும் தவறாகப் பயன்படுத்தும் ஒரு போதை மருந்து என்னவென்று தெரியுமா? அது தான் வயாகரா. இதில் மிகவும் வருத்தமான ஓர் விஷயம் என்னவெனில், இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் பலரும் இதை அளவுக்கு அதிகமாக பயன்படுத்துவது தான். ஆண்கள் ஏன் வயாகராவைப் பயன்படுத்துகின்றனர் என்று தெரியுமா? விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையைப் போக்க, உடலுறவில் உச்சம் காண, ஆண்மையை அதிகரிக்க, படுக்கையில் சிறப்பாக ...Read More